每到秋冬季这个时候，天气干燥，即使多喝水还是觉得口干舌燥。
朋友反映道：“今冬这么干燥，我每天也注意喝水，可还是觉得口干舌燥。能不能给点小方，既能补水又能去燥？”
冬季口干舌燥怎么办？
下面就推荐几款冬季补水茶饮给大家。
冬季补水茶饮：雪梨茶
制作方法：将雪梨切碎，加入冰糖煮梨水泡茶饮用。
功效：除燥润肺，止咳化痰，生津止渴，养阴清热。
提示：体寒脾虚、腹泻者慎用。
冬季补水茶饮：马蹄茶
制作方法：将马蹄(荸荠)150克洗净，去皮放入淡盐水中浸泡10分钟后取汁备用。再泡好绿茶放入马蹄汁中调匀饮用即可。每日一次。
功效：生津润燥，清热化痰，开胃消食，通便利尿。
提示：体虚腹泻，脾虚怕凉者少饮。
冬季补水茶饮：萝卜茶
制作方法：大白萝卜洗净，切片煮汁泡茶，加入蜂蜜饮用。
功效：理气开胃，清肺热，祛湿化痰。
提示：常腹泻、脾虚、胃寒者慎用。
血糖不稳定者可不放蜂蜜。
最后要说明的是，上述方剂中选用的都是绿茶，体质较寒的人可改用乌龙茶。
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